Hejnsvig Idrætsforening Gymnastik

Holdomtaler 2023/2024

Forældre/barn – Mandage 4/9-23 til 18/3-24 kl. 16.35 – 17.20 KR. 599,00

Instruktør: Trine, Sofie, Amalie

Tag din mor, far, bedsteforældre, moster, onkel eller hvem der måtte have lyst til at hygge sammen med dig i hånden og mød op i Bakkehallen. Sammen vil vi hygge og have det sjov med sanglege, motorik, redskabsbaner og meget mere. Vi skal synge og danse, trækkes på lagner og udfordres så vi prøver en masse nye ting. Holdet er for alle, der ønsker at hygge sammen med de små, og der er også tid til en lille snak med de andre forældre.

Troldeunger 4-5 år – Mandage 4/9-23 til 18/3-24 kl. 15.30 – 16.30 KR. 599,00

Instruktør: Trine, Vibeke

Troldeunger er holdet for aktive drenge og piger. Vi vil få sved på panden, når vi laver sjove, fjollede ting – vi skal til hver træning udfordres på redskabsbane, ligesom vi via forskellige aktiviteter, lege, sange, rim og remser får rørt os – vi får det med garanti skægt, så kig forbi – vi glæder os til at se dig. Vi har lavet en aftale med børnehaven om, at hvis vi får forældre godkendelse, kan vi få lov hente og sørge for at de er omklædte og klar til gymnastik til kl. 15.30. De første to gange afhenter vi ikke børnene. Den første gang, de bliver hentet vil være 18/9-23 (Husk det er forældrenes egen opgave at sørge for, at alle ting, der skal med hjem er afhentet fra børnehaven inden dennes lukketid. Forhør jer ved børnehaven, om hvornår man senest kan afhente ting og sager).

0.– 1. – 2.  klasse – Mandage 4/9-23 til 18/3-24 kl. 17.30 – 18.30 KR. 599,00

Instruktør: Trine, Lærke, Kirstine, Astrid

Hvis du har en masse spillopper i dig og samtidig vil røre dig, springe, fjolle og hygge – så holdet her lige noget for dig! Vi trænere er max klar til at lege, springe, danse og ikke mindst lære nyt! Vi glæder os super meget til at se dig og have en masse fede timer sammen.

3.- 7. klasse – Tirsdage 5/9-23 til 19/3-24 kl. 16.30– 18.30  KR. 749,00

Instruktør: Henisa, Ida, Karoline, Randi

Holdet vil både have rytme og spring på programmet. Gymnasterne vil blive udfordret både i spring og med rytmeserier foruden vi selvfølgelig laver mange andre sjove ting til opvarmning m.v. Vi håber, at se mange friske gymnaster. Prisen er inkl. En T/shirt til opvisning, som kan beholdes.

Motionsmix – Fitness – Mandag 4/9-23 til 18/3-24 kl. 18.45 – 19.45 KR. 550,00 max. 10 deltagere, min. 5 deltagere

Instruktør: Trine

Multirummet

Her på holdet gælder det om at få pulsen op, sved på panden og rørt lattermusklerne. Cirkeltræning, tabata, øvelser med bolde, sjippetov og kettlebells er nogle af de ting, der står på programmet. Hvis I selv har forslag, så kom endelig med dem, så prøver vi at gøre det der er interesse for. Holdet er for alle, mænd og kvinder, unge og gamle.

Yoga– Torsdag 14/9-23 til 21/3-24 Kl.18.00 – 19.00 KR. 550,00 max. 10 deltagere, min. 5 deltagere

Instruktør: Trine

Multirummet

Kom ned i gear og lyt til din krop. Træningen vil tage udgangspunkt i dig og hvad din krop kan og har lyst til. Det hele handler om dig. Vi vil gennem åndedrætsøvelser og yogaøvelserne finde ro, blive mere smidige samt opbygge styrke i kroppen. Selvom øvelserne foregår i et mere moderat tempo end f.eks. et fitness hold, skal I ikke være i tvivl om, at I vil få sved på panden. Igennem en time kommer man på tur gennem ens krop, timerne vil lægge vægt på forskellige emner f.eks. styrke, smidighed, afslapning m.v. Jeg glæder mig til at guide jer igennem en ny oplevelse af jeres krop og træning. Alle timer afsluttes med afspænding.

Gymnastikudvalget kan kontaktes på steffensholm@live.dk eller 40 43 90 53

Opstart Gymnastik Uge 36

I hallen

I multi-rummet