Tilmelding på holdene samt kontingentbetaling skal ske online på adressen: www.hejnsvigif.dk/Gymnastik-tilmelding
Troldeunger (Forældre/Barn) 1 ½ - 3 år
Tirsdag kl. 17.15 - 18.00
Start d. 31. august
Instruktører:
Trine Jeppesen, tlf. 40 43 90 53
Susanne Strandhave, tlf. 61 71 19 89
Holdomtale:
For dem som har lyst til at have mor og/eller far med i hallen. Der vil være sang, musik og fart over feltet - både store og små vil få rørt sig. Vi skal lege og lave en masse andet sjovt med redskaber og hvad vi ellers kan finde på.
Badutmix 4 - 6 år
Tirsdag kl. 16.00 - 17-00
Start d. 31. august
Instruktører:
Trine Jeppesen, tlf. 40 43 90 53
Anna Riber Pedersen
Iben Riber Pedersen
Simone Hjort
Anni Schmidt Terkildsen
Holdomtale:
Vi skal have fart på, vi skal synge, lege og tumle og bare have det sjovt med hinanden - der vil blive udfordringer på redskabsbaner og hvad vi ellers synes kan være skægt.
Vildbasser/minispring 1.- 4. kl.
Tirsdag kl. 16.00 - 17.00
Start d. 31. august
Instruktører: ?
Holdomtale:
Vi skal lave sjov gymnastik og lege. Vi skal bruge redskaber og airtrack og havde det skægt.
Rytme 4.kl og ældre
Tirsdag kl. 18.15 - 19.45
Start d. 31. august
Instruktører:
Iben Winther Hougaard, tlf. 24 45 56 24
Laura Winther Hougaard, tlf. 29 60 64 36
Holdomtale:
Vi vil i sæsonens løb prøve forskellige stilarter bl.a. swing, Funk, Jumpstyle og rytme med håndredskaber.
Spring 5.kl og ældre
Tirsdag kl. 18.15 - 19.45
Start d. 31. august
Instruktører:
Lasse Kölln, tlf. 50 74 03 04
Kristina Hansen
Thomas Wager
Holdomtale:
Så er der spring for de store fra 5. kl. og ældre i Hejnsvig! Der skal være fart over feltet, spring udfordringer for alle så flest muligt laver salto til opvisningen, rytmiske og styrke serier til hot musik men vigtigst sjove og gode fælles oplevelser i hallen. Vi ses!
Zum-zum for voksne
Tirsdag kl. 20.00 - 21.00
Start d. 31.august, 14 gange frem til d. 14. december
Instruktør:
Bente Lilholm, tlf. 61 34 85 67
Holdomtale:
Latin inspireret aerobic til tidens hotte toner. Der bliver gang i hofter, arme og ben i samspil til enkle serie kombinationer.
Holdet er for alle m/k der vil lade sig udfordre og helt sikkert få gang i muskler, som ikke alle benyttes til daglig. Vi ses!
Målrettet træning for voksne
Tirsdag kl. 17.00 - 18.00
Start d. 5. oktober, 9 gange frem til d. 14. december
Instruktør:
Liset Egsgaard, tlf. 61 28 21 12
Holdomtale:
Har du problemer med f.eks. knæ, skulder, ryg eller bækkenbund eller vil du bare gerne i bedre form? Her er holdet som er målrettet dig.
Holdtræning for m/k, hvor du får et individuelt træningsprogram bestående af 8-10 øvelser ud fra en fysioterapeutisk undersøgelse. Træningsprogrammet bliver en del af træningen, som også består af konditionstræning, muskeltræning og højt humør. Holdet består af 12 deltagere så der er tid til at træningen kan tilpasses dig.
Der afholdes personlige samtaler med hver deltager i september måned.